Modtag din helt egen personligt guidede meditation

Guidede meditationer er efterspurgt. Find den meditation, der passer dig eller bestil din helt egen personligt guidet meditation.

Hør mere 42 72 54 56

Til dig, der gerne vil lære at meditere:

Alle kan lære at meditere, det kræver blot lidt træning og lidt tålmodighed. (De tre myter om meditation)

Hvis du ikke er så erfaren i meditation, vil jeg anbefale dig en meditation, hvor du bliver guidet igennem – trin for trin.

Lær at meditere

En lydfil, hvor du bliver guidet i, helt præcis, hvordan du skal sidde, hvordan du trækker vejret, hvad du skal gøre ved tankemylder og hvordan du skal holde fokus.

Det har stor betydning, om den stemme, der er på en guidet meditation klinger godt hos modtageren.

Derfor kan du her lytte til en gratis guidet meditation:

At være i Nuét

Meditationen “At være i Nuét” guider dig ind i din krop og tilstede i nuét.

Forebyg stress

Meditationen “Forebyg stress” guider dig til at se muligheder i forskellige stress situationer.

Guidede meditationer

Her kan du lytte til de mest populære guidede meditationer fra forløbet Intelligent & Mind•full•performance.

“Compassion”:

Meditationen “Compassion” styrker din evne til compassion.

“Compassion” er en guidet meditation fra modul 4

“Din indre kerne”:

Meditationen “Din indre kerne” giver indre styrke, kærlighed og visdom.

“Din indre kerne” er en guidet meditation fra modul 6

“Bjerget” :

Meditationen “Bjerget” giver indre ro og balancer.

“Bjerget” er en guidet meditation fra modul 7

Personligt guidede meditation

En guidet meditation, personligt til dig baseret på dit navn og din nuværende udfordring.

Din guidede meditation varer omkring 20 minutter og du modtager den, som en lydfil, inden for 5 hverdage efter din betaling er registreret.

1:1 live guidet session med personlig meditation

Dette er en særlig guidet meditation, personligt til dig, baseret på vores 1:1 mindfulness samtale.

Kontakt

Mind•full•performance
Strandgade
1401 København K
CVR: 41318155

42 72 54 56 Send mail

Om Intellingent & mind•full•performance

Intelligent & mind•full•performance er en kombination af mindfulness og personlig udvikling. Vi arbejder med de klassiske begreber fra mindfulness, forebyggelse af stress og stresshåndtering samt personlig udvikling.

Det skal være enkelt og nemt. Både i teori og praksis.

Ydelser

Intelligent & mind•full•performance for virksomheder/foreninger

Intelligent & mind•full•performance for dig

Guidede meditationer

Kontakt os

Mind full performance
Strandgade
1401 København K
CVR: 41318155