Din tilstand bliver andres arbejdsmiljø

Dine resultater afgøres af kvaliteten af dine beslutninger.

Kvaliteten afgøres af din mentale kapacitet.

Ledelsessparring, coaching, teamforløb og oplæg til organisationer.

Din tilstand bliver andres arbejdsmiljø.

Se hvordan vi arbejder
Navigate to the next section

Dine resultater afgøres af kvaliteten af dine beslutninger.

Navigate to the next section

Kvaliteten afgøres af din mentale kapacitet.

Ledelsessparring, coaching, teamforløb og oplæg til organisationer.

Din tilstand bliver andres arbejdsmiljø.

Se hvordan vi arbejder

Hvad nu, hvis du ikke behøver at lede så længe efter svarene uden for dig selv?

    • Opstart: Søndag den 8. november 2026  kl. 11.00 – 15.45
    • Vigtige datoer: 8/11, 13/12 2026. 24/1, 7/3,  11/4 og 30/5 2027
    • Sted: Københavnsvej 75, 4000 Roskilde (gratis parkering bag huset)
    • Pris: Introduktionspris på 7.777 kr. ex. moms (normalpris 8.888 kr. ex. moms) Der er naturligvis mulighed for at betale over flere rater.

Modulerne:

Forstå dig selv: Modul 1–2: Din energi, dine personlige mønstre og din måde at træffe beslutninger på.

Human Design · Mindfulness · Kropslig opmærksomhed · Meditation

Mærk og forstå din intuition: Modul 3–4: Dine påvirkninger, dine grænser og de signaler, din intuition giver dig.

Human Designs centre · Nærvær · Meditation · Intuitionstræning

Lev mere i overensstemmelse med dig selv: Modul 5–6: Dit selvudtryk, din tillid til dig selv og dit personlige indre kompas.

Human Design · Intuitiv praksis · Selvindsigt · Integration i hverdagen

Hvis du ønsker en af pladserne, er du velkommen til at ringe på 42 72 54 56

BALANCE er et personligt udviklingsforløb, hvor Annette Kjærulf Andersen og Miriam Høybye Kofod forener meditation, intuitionstræning og Human Design.

Du får mulighed for at forstå dine egne mønstre, blive mere opmærksom på dine indre signaler og undersøge, hvordan du kan træffe valg med større tillid til dig selv.

Vi fortæller dig ikke, hvem du er, eller hvordan du skal mærke. Vi hjælper dig med at udforske, hvordan du fungerer, hvad du kan genkende i dig selv, og hvordan du kan bruge dine opdagelser i din hverdag.

For måske handler personlig udvikling ikke om at blive en anden, men om at lære dig selv bedre at kende.

Vil du vide mere om BALANCE, hvad du kan få ud af forløbet, og hvordan vi arbejder?  

Læs mere her

Hvis du ønsker en af pladserne, er du velkommen til at ringe på 42 72 54 56

Book gratis samtale

Set hos

Set hos

reviews

5/5

Fra 24+ anmeldelser

Tre konkrete måder at styrke din mentale kapacitet under pres

Din tilstand bliver andres arbejdsmiljø

For dig

Ledelsessparring og coaching
Træn din evne til at bevare overblik og træffe beslutninger under pres.

For teamet

Mind•full•performance forløb
Styrk samarbejde, kommunikation og fælles fokus i hverdagen.

For organisationen

Oplæg og workshops
Skab fælles forståelse for, hvad der påvirker beslutninger og performance.

Book en uforpligtende performance samtale

Book gratis samtale

En uforpligtende performance samtale, hvor vi sammen afklarer, hvordan du kommer op på næste niveau i din virksomhed.

Hvis du har et øjeblik, kan du finde inspiration i min blog

Book en uforpligtende performance samtale

Book gratis samtale

En uforpligtende performance samtale, hvor vi sammen afklarer, hvordan du kommer op på næste niveau i din virksomhed.

Hvis du får tid, kan du læse mere her i min blog.

Blog

Intelligent Mind•full• performance – til dig som leder dig selv og andre

Mind•full•performance er et struktureret forløb, der styrker lederes mentale klarhed, beslutningskraft og overblik – også når presset er højt.
Forløbet er udviklet til ejerledere og mellemledere, der står i komplekse arbejdssituationer med højt tempo, mange beslutninger og stort ansvar.

Mange ledere fungerer i et konstant handlingsgear. Det skaber fremdrift, men reducerer over tid kvaliteten af beslutninger, kommunikationen og det mentale overskud. Mind•full•performance hjælper dig med at regulere fokus og skifte tilstand, så du leder fra klarhed frem for reaktion.

Metoden er enkel, praktisk og direkte anvendelig i hverdagen – uden at du skal lave dit liv helt om.

Du opnår bl.a.:

  • Stærkere beslutningskraft

  • Klarere og mere præcis kommunikation

  • Mere mentalt overskud og ro

  • Færre misforståelser og konflikter

  • Bedre samarbejde under pres

Forløbet er for dig, der har oplevet forandringer, pres eller tab – professionelt eller privat – og længes efter mere ro, nærvær og styrke i din ledelsesrolle.

“

Annette er helt fantastisk – rolig, autentisk og utrolig dygtig til at formidle indholdet af sit materiale på jordnær måde. Hun svarer kompetent på alle spørgsmål, og formår at skabe tryg stemning i gruppen fra allerførste dag. Materialet er overskueligt, let forståeligt og kan bruges som opslagsværk. Det har været meget lærerigt og med mange aha-oplevelser undervejs i forløbet. Jeg kan varmt anbefale både kurset og underviseren.

Karina Bahn Sunddahl
“

Et helt fantastisk godt og brugbart kursus. Annette var rigtig god til at skabe et trygt rum, så jeg roligt kunne tage al den god undervisning ind. Jeg har fået rigtig meget brugbar viden og redskaber som jeg tager med mig videre i livet. Annette og hendes kursus får mine varmeste anbefalinger.

Mette Nielsen
“

Efter et lærerigt forløb i et trygt og ærligt rum med nysgerrige ligesindede og med Annette ved roret, tror jeg på mindfulness’ helbredende kraft.

Karin Mortensen
“

I highly recommend this course ? I’ve been given so many tools to take good care of myself, and also learned a lot about how my mind and body works. Annette is a beautiful soul, with a lot of knowledge and experience. She’s present and caring in the way she teaches, and really makes you want to listen.

Rikke Bengtsson

Få svar på dine spørgsmål

Book gratis samtale

Hvad præcist er et Mind•full•performance forløb?

Tether is a SaaS platform designed to help teams build stronger connections through real-time collaboration, guided team-building exercises, and meaningful rituals. It keeps everyone aligned and engaged, whether working remotely or in person.

Hvordan styrker din metode virksomhedens performance?

Tether provides tools for real-time communication, shared rituals, and structured team-building activities. By integrating these into daily workflows, Tether ensures teams stay in sync, feel connected, and work together more effectively.

Hvad kan jeg forvente at få ud af forløbet?

Absolutely. Tether is designed with flexibility in mind, making it ideal for remote, hybrid, and in-office teams. The platform helps bridge distance by creating shared experiences that keep people engaged no matter where they’re working from.

Hvad gør det anderledes fra andre [...]?

Unlike standard productivity tools, Tether focuses on strengthening human connection. It combines collaboration features with rituals and team-building practices that nurture culture, trust, and alignment—not just task management.

Hvor meget tid kræver forløbet?

Yes. Tether is designed to fit seamlessly into your existing workflow. It integrates with popular workplace tools so your team can stay connected without adding extra complexity.