Mindfulness for virksomheder – mental sundhed som konkurrencefordel

Hør mere 42 72 54 56

Mental sundhed er afgørende for både trivsel og performance.
Stress koster dyrt – både menneskeligt og økonomisk – men med et målrettet mindfulness-forløb kan I skabe en sund kultur, hvor medarbejdere og ledere bevarer fokus, energi og kreativitet.

Et 8-ugers forløb med Intelligent & mind•full•performance giver jeres virksomhed:

Mindre stress og lavere sygefravær

Højere produktivitet og trivsel

Bedre samarbejde og innovation

Stærkere employer brand og ESG-profil

Forløbet afholdes i jeres egne lokaler.

1½ time om ugen i 8 uger, det er, hvad der skal til for at skabe balance mellem høj performance og mental sundhed.

Hvorfor mindfulness på arbejdspladsen?

Hver 4. dansker har stress tæt inde på livet – og stress koster virksomheder dyrt i sygefravær, lavere produktivitet og tab af talent.
Mindfulness er en dokumenteret metode til at forebygge stress og styrke mental sundhed.

Gevinster for virksomheden

Virksomheder, der investerer i medarbejdernes mentale sundhed, oplever:

Lavere omkostninger → færre sygemeldinger og mindre stress
Højere produktivitet → medarbejdere med fokus og energi
Stærkere samarbejde → bedre kommunikation og innovation
Attraktiv arbejdsplads → godt omdømme hos både kunder og talenter

Sådan foregår forløbet

Intelligent & mind•full•performance er et 8-ugers forløb med:

1½ times træning om ugen i jeres egne lokaler
Fokus på stressforebyggelse, nærvær og effektiv hjernebrug
Øvelser og værktøjer, som både ledere og medarbejdere kan bruge i hverdagen

Resultatet? En sund performancekultur, hvor trivsel og bundlinje går hånd i hånd.

Og prisen – den finder du her.

Kontakt mig 42 72 54 56

Særligt for foreninger

Det kræver noget at være pårørende til længerevarende eller kronisk syge familiemedlemmer.

Som pårørende skal man have et stort overskud og være kærlig, rummelig og tålmodig. Det kræver nærvær, fokus og koncentration. Egenskaber, som der ofte bliver tæret på når sygdom fylder.

Jeg tilbyder et særligt målrettet kursus til patientforeninger, der søger inspiration til, hvordan de kan støtte pårørende til kroniske eller langtidssyge familiemedlemmer.

2 timer, 1 gang ugentligt i 8 uger. Det er, hvad der skal til, for at få implementeret mindfulness i hverdagen og dermed opnå de positive effekter ved mindfulness.

Allerede efter de første par gange, vil der, med garanti, være en synlig og positiv forandring hos deltagerne.

Kontakt mig 42 72 54 56

1. Kontakt mig

Ring eller skriv og fortæl

2. Møde og tilbud

Vi holder et møde og jeg kommer med et oplæg og et uforpligtende tilbud på et forløb om Intelligent & Mind•full•performance hos jer.

3. Aftale og opstart

Endeligt forløb samt planlægning af opstartstidspunkt aftales. I har lokalerne til undervisningen og jeg har materialet.

4. Forløbet kører

8 ugers forløb med minimum 1 times undervisning og træning hver uge.

Fokus på:

Hjernens kontrolrum
Forebyggelse af stress
Kommunikation
Perspektivering
Potentiale

5. Output

Intelligent & Mind•full•performance som en varig kompetence.
Højere trivsel og arbejdsglæde. Lavere sygefravær
Større forandringsparathed
Stærkere samarbejdsrelationer

1. Kontakt os

Ring eller skriv og fortæl

2. Møde og tilbud

Vi holder et møde og jeg kommer med et oplæg og et uforpligtende tilbud på et forløb om Mind•full•performance hos jer.

3. Aftale og opstart

Endeligt forløb samt planlægning af opstartstidspunkt aftales. I har lokalerne til undervisningen og jeg har materialet.

4. Forløbet kører

8 ugers forløb med minimum 1 times undervisning og træning hver uge.

Fokus på:

Hjernens kontrolrum
Forebyggelse af stress
Kommunikation
Perspektivering
Potentiale

5. Output

Intelligent & Mind•full•performance som en varig kompetence.
Højere trivsel og arbejdsglæde. Lavere sygefravær
Større forandringsparathed
Stærkere samarbejdsrelationer

Kontakt

Mind•full•performance
4000 Roskilde

CVR: 41318155

42 72 54 56 Send mail

Om Intellingent & mind•full•performance

Intelligent & mind•full•performance er en kombination af mindfulness og personlig udvikling. Vi arbejder med de klassiske begreber fra mindfulness, forebyggelse af stress og stresshåndtering samt personlig udvikling.

Det skal være enkelt og nemt. Både i teori og praksis.

Ydelser

Mindfulness for virksomheder/foreninger

Mindfulness for dig

Guidede meditationer

Kontakt os

Mind•full•performance
4000 Roskilde
CVR: 41318155