Priseksempler

Find pris og priseksempler her.

Priseksempler

Her er samlet et par priseksempler på et forløb i Intelligent & mind•full•performance for virksomheder. Jeg skræddersyer gerne et forløb efter jeres ønsker og behov. Sammen finder vi den bedste løsning for jer. Nedenstående er derfor udelukkende priseksempler.

Har du spørgsmål til priser og deltagerantal, så kontakt mig endelig på tlf. 42 72 54 56.

Lær at passe på dig selv

DKK 10.500 ex. moms

Mind•full•performance for dig

Al forandring starter indefra.

Mind•full•performance er specielt udviklet til dig, der vil træne mindfulness og samtidig arbejde med personlig udvikling.

Over 8 uger mødes vi 1½ time hver uge og træner meditation, bevidsthed om tanker, følelser og handlinger samt forebygger stress i din hverdag.

Forebyggelse af stress i virksomheder

En solid og bæredygtig virksomhed har også sine medarbejdere om 5 år.

Virksomhedens fordel ved at investere i intelligent & mind•full•performance er at styrke:

VI-følelsen
Samarbejdet og dermed samskabelsen
Effektiviteten
Trivslen og arbejdsglæden
Den enkelte medarbejdes evne til
- at omstille sig
- og håndtere dagligdagens udfordringer uden stress

Det kan måles på trivslen og dermed virksomhedens sociale og menneskelige bæredygtighed. Ord i sig selv skaber ikke forandring. Intelligent & mind•full•performance er psykologisk tryghed, trivsel og arbejdsglæde omsat til handling.

Samlet set vil et løft af den enkelte medarbejdere have en positiv påvirkning på virksomhedens samlede bundlinje i form af

Færre omkostninger i forbindelse med sygefravær og stress
Lavere medarbejderomsætning
Kortere tid med ineffektivitet
Mindre ressourcespild

Ubegrænset coaching

Al forandring kræver en indsats af os selv.
Derfor tilbyder jeg ubegrænset coaching og sparring under hele forløbet til alle deltagerne.

Priseksempel for en mindre gruppe

Op til 6 personer
DKK 37.500 ex moms.

Priseksempel for en større gruppe

Op til 20 personer
DKK 121.500 ex moms.

Særligt tilbud

Max 20 personer
DKK 27.000 ex moms.

Mindfulness for pårørende foreninger

Få følelsen af overskud og overblik i en presset hverdag

Det kræver noget at være pårørende til et menneske, som enten er fysisk eller psykisk syg.

Som pårørende er du derfor i risikozonen for at få stress. Ofte fordi du kan have en tendens til:

At skubbe dig selv til side og
Lægge låg på dine egne følelser,

Mindfulness en veldokumenteret og brugbar metode for at få mere overskud og undgå stress.

Jeg har udviklet et særligt Mind•full•performance forløb for pårørende, hvor deltagerne får praktiske øvelser og viden om blandt andet stresshåndtering, kommunikation og ”hjernens kontrolrum”, Formålet er, at deltagerne får den nødvendige forståelse om mindfulness og fremover selv kan praktisere mindfulness.

Deltagerne vil også blive introduceret til begrebet compassion, som er et af de nyeste værktøjer inden f.eks. psykiatrien. Compassion er evnen til at lindre lidelse og er ikke det samme som medfølelse og empati.

Kontakt

Mind•full•performance
Strandgade
1401 København K
CVR: 41318155

42 72 54 56 Send mail

Om Intellingent & mind•full•performance

Intelligent & mind•full•performance er en kombination af mindfulness og personlig udvikling. Vi arbejder med de klassiske begreber fra mindfulness, forebyggelse af stress og stresshåndtering samt personlig udvikling.

Det skal være enkelt og nemt. Både i teori og praksis.

Ydelser

Intelligent & mind•full•performance for virksomheder/foreninger

Intelligent & mind•full•performance for dig

Guidede meditationer

Kontakt os

Mind full performance
Strandgade
1401 København K
CVR: 41318155